As pessoas que assistem
à televisão por três horas ou mais por dia podem ser duas vezes mais propensas
a morrer prematuramente do que as que ficam menos tempo na frente da TV,
segundo um estudo publicado nesta semana. A pesquisa, publicada no Jornal da
Associação Americana do Coração, é a mais recente a descrever os riscos
potenciais da vida sedentária, que inclui pressão alta, obesidade, câncer e
doença cardíaca.
— Nossas descobertas são consistentes com uma série de
estudos anteriores, onde o tempo gasto assistindo TV estava vinculado à
mortalidade — disse o autor principal do estudo, Miguel Martinez-Gonzalez,
diretor do departamento de Saúde Pública na Universidade de Navarra em
Pamplona, Espanha.
A pesquisa se baseou em registros de mais de 13 mil
pessoas que se formaram em universidades espanholas. A idade média dos
entrevistados era de 37 anos e 60% eram mulheres.
Os cientistas queriam descobrir se havia algum vínculo
entre a morte precoce e o tempo passado em frente à TV. Eles também analisaram
quanto tempo as pessoas passaram diante de um computador, dirigindo e se estes
fatores influenciavam o risco de morte.
Os participantes do estudo eram saudáveis quando
começaram a ser analisados e foram acompanhados por 8,2 anos, em média. Aqueles
que assistiram à televisão mais de três horas por dia eram duas vezes mais
propensos a morrer jovens do que os que viam por uma hora ou mais, destacou o
estudo.
A causa mais comum de morte foi o câncer, que matou 46
pessoas. Trinta e duas morreram de outras causas e 19 mortes foram ligadas a
problemas cardiovasculares.
A pesquisa não descobriu uma associação entre o tempo
gasto no computador e a morte prematura ou entre dirigir e morrer jovem.
Tampouco provou que assistir à televisão causou as mortes prematuras, apenas
que uma associação poderia ser encontrada entre assistir mais TV e um risco
maior de morrer, mesmo quando os cientistas ajustaram a pesquisa para outros
fatores potencialmente correlatos.
— Nossas descobertas sugerem que os adultos podem
considerar aumentar sua atividade física, evitar períodos de sedentarismo longo
e reduzir o tempo assistindo à televisão para não mais que uma a duas horas por
dia — disse Martinez-Gonzalez.
A Associação Americana do Coração recomenda às pessoas
que façam algum tipo de exercício moderado durante duas horas por semana.
FONTE: AFP relaxnews
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