sábado, 11 de outubro de 2014

Minutos de Saúde 15



O Estilo de Vida Adventista…
requer equilíbrio, bom senso e não nos
leva a extremos (parte 2).

“Quando os que advogam a reforma de saúde levam o assunto a ex­tremos, não devem culpar o povo se este se mostrar contrariado. Dema­siadas vezes é nossa fé religiosa levada assim ao descrédito, e, em muitos casos os que testemunham tais demonstrações de inconsistência nunca mais podem ser levados a pensar que haja qualquer coisa boa na refor­ma.” Beneficência social, p. 129.

“Os que entendem as leis da saúde e são governados por princípios fugirão dos extremos, tanto da condescendência como da restrição. [...] O apetite acha-se sob o controle da razão e da consciência, e são recom­pensados com a saúde física e mental. Embora não insistam de modo impertinente em seus pontos de vista para os outros, seu exemplo é um testemunho em favor dos princípios corretos. Essas pessoas exercem vas­ta influência para o bem.” A ciência do bom viver, p. 319.

Oração:
Senhor, ajuda-me a não ser descuidado nem tampouco extremista em relação à reforma de saúde. Conduz-me pelo caminho do equilíbrio e do bom senso. Dá-me forças para deixar o apetite sob o controle da razão e da consciência e assim influenciar muitos para o bem. Amém.

Dica de saúde para a semana:

Seja ativo! Prefira atividades aeróbicas (p.ex.: caminhar, nadar, pedalar), que são as mais benéficas. Se optar por outras modalidades, reserve boa parte do seu tempo para o exercício aeróbico.



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