Efeitos da perda de peso na saúde
mental não são muito perceptíveis.
Um estudo realizado com adultos
com sobrepeso e obesidade mostrou que quem perdeu 5% ou
mais do seu peso ao longo de quatro anos é mais propenso a ter humor deprimido,
apesar de apresentar melhorias na saúde. A pesquisa foi realizada por
cientistas britânicos, com 1,9 mil pessoas.
A análise destaca a necessidade de
considerar a saúde mental juntamente com a saúde física na hora de emagrecer.
Muitos estudos vinculavam a perda de peso à melhoria no humor, mas a felicidade
está mais ligada ao ambiente de apoio do que aos quilos que a pessoa perde.
Esses resultados, no entanto, não significam que a perda de peso,
necessariamente, causa depressão.
Dos 1.979 participantes com
sobrepeso e obesidade, 278 (14%) perderam pelo menos 5% do seu peso corporal
inicial, com uma perda média de 6,8 quilos por pessoa. Indivíduos com problemas
graves de saúde ou em luto — que podem causar perda de peso e humor deprimido —
foram 78% mais propensos a relatar humor deprimido. Depois de controlar esses
problemas, o aumento chances de humor deprimido permaneceu com um índice
significativo, mas diminuiu para 52%.
— Nós não queremos desencorajar
ninguém a tentar perder peso, que tem enormes benefícios físicos, mas as
pessoas não devem esperar que a perda de peso melhore instantaneamente todos os
aspectos da vida — diz uma das autoras do estudo, a médica Sarah Jackson.
FONTE: ZH
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