O exercício diminui a fome mais do que a dieta

A atividade física não aumenta a fome de uma pessoa, ela a freia, segundo um estudo britânico conduzido por cientistas na Universidade de Loughborough e publicado na revista “Medicine & Science in Sports & Exercise”. Participantes do estudo que usaram exercícios para alcançar o débito calórico comiam menos do que os participantes com restrição alimentar.

O estudo de duas etapas teve por objetivo comparar a resposta do apetite de homens e mulheres. No primeiro estudo, a ingestão calórica foi restrita por dieta ou exercícios (corrida de intensidade moderada de 90 minutos na esteira) e as respostas de apetite foram medidas durante um período de nove horas.

Apesar da restrição calórica ser alcançada por restrição alimentar, os participantes mostraram níveis crescentes de níveis do hormônio da fome grelina e níveis menores do hormônio supressor da fome peptídeo YY, enquanto esta reação não foi observada em participantes que estavam se exercitando para obter o déficit calórico. Eles comeram cerca de um terço a mais comparado a quando o mesmo déficit de energia foi criado por exercícios: o participantes comeram, em média, 944 calorias após restrição de alimentos comparado a 660 calorias após exercícios.

“Já foi demonstrado que exercícios não fazem com que se sinta mais fome ou que se coma mais - pelo menos nas horas logo após os exercícios”, disse o autor do estudo David Stensel. “Nosso próximo passo será ver se esse benefício continua após o primeiro dia de exercícios.”

Fonte: APA

Frase do Dia: Galileu Galilei

A verdade é filha do tempo, e não da autoridade.

Galileu Galilei

Frase do Dia: Amyr Klink

"Pior que não terminar uma viagem é nunca partir."

Amyr Klink

Frase do Dia: Paulo de Tarso

"Todas as coisas me são lícitas; mas nem todas convêm."

Paulo de Tarso (Bíblia Sagrada)

Frase do Dia: Dalai Lama

A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.

Dalai Lama

Frase do Dia: Confúcio

Até que o sol não brilhe, acendamos uma vela na escuridão.

Confúcio

Frase do Dia

"As grandes idéias surgem da observação dos pequenos detalhes."

Augusto Cury

Açúcar poderia ser usado como agente de contraste em exames de tumores por RM

Açúcar pode ser usado como agente de contraste em exames de tumores por RM. Este é o resultado de um estudo realizado por pesquisadores suecos e norte-americanos publicado na revista “Tomography”. Os achados mostram que tecido tumoral consome mais açúcar do que tecido saudável.

Cientistas na Universidade de Johns Hopkins em Baltimore (Maryland) e na Universidade de Lund desenvolveram a nova tecnologia de imagem. Neste processo, açúcar é usado substituindo o metal nos agentes de contraste. Esta é a primeira vez que um agente de contraste não sintético foi usado em estudos clínicos em humanos.

Quatro voluntários saudáveis e três pacientes com glioma participaram do estudo. Tumores consomem mais açúcar do que tecido saudável - isto foi mostrado na RM com uma intensidade de sinal variável.

Esta descoberta fornece uma vantagem para os pacientes e pode ajudar a diminuir as despesas médicas. “Se açúcar substituir o metal como agente de contraste no corpo, ele também pode ter um efeito psicológico positivo e acalmar os pacientes”, acredita a autora sênior Linda Knutsson. Além do mais, açúcar é mais barato do que agentes de contraste à base de metal. Contudo, uma desvantagem é que o açúcar não pode ser usado no exame de pacientes diabéticos.

Fonte: APA

Frase do Dia

"Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido."

Fernando Pessoa

Frase do Dia

"Eduquem as crianças, para que não seja necessário punir os adultos."

Pitágoras